Cardio training
Chinesiologo, Personal Trainer, Fitness Trainer, Crossfit coach, preparatore atletico.
Atleta di CrossFit e OCR/Spartan race
CARDIO TRAINING
Programmi di allenamento cardiovascolare personalizzati per migliorare la salute cardiovascolare e bruciare calorie. Attività come corsa, ciclismo e nuoto per aumentare la resistenza, gestire il peso e ridurre lo stress.
CARDIO TRAINING
Dettagli del programma
Il cardio training è essenziale per migliorare la salute cardiovascolare e bruciare calorie. Offro programmi di allenamento cardiovascolare personalizzati che includono attività come corsa, ciclismo, nuoto e altro ancora. Questi programmi sono progettati per migliorare la resistenza cardiovascolare, aiutare nella gestione del peso e ridurre lo stress
Benefici
Miglioramento della resistenza cardiovascolare
Perdita di peso e gestione del peso
Riduzione dello stress e miglioramento dell’umore
Aumento dell’energia e della resistenza
