Alessandro D’Aleo
Chinesiologo professionista: Personal Trainer, Fitness Trainer, Crossfit coach, preparatore atletico.
Atleta vegetariano di: Hyrox – CrossFit – OCR/Spartan race
La tua guida verso il benessere e la forma fisica ideale
Benvenuto! Sono Alessandro D’Aleo,
Personal Trainer certificato, chinesiologo professioninsta, specializzato in dimagrimento, ginnastica posturale e sport Hybrid come CrossFit, Spartan Race/OCR e Hyrox, oltre ad esserne ancora atleta.
Con anni di esperienza e una passione profonda per il fitness, sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere attraverso programmi di allenamento personalizzati e consulenze nutrizionali. Scopri di più sul mio percorso e su come posso supportarti nel trasformare la tua vita.
Mission e Vision
Mission
Vision
Alessandro D’Aleo
Storia
Da bambino per diverse ragioni, non praticavo nessuna attività, ma questo nel tempo ha dato origine a quello che ora è la mia vita e il mio amore per lo sport.
Dopo il diploma scelsi di non proseguire gli studi e di partire per un esperienza all’estero.
Dopo sei mesi di studi e lavoro nella città di Londra, tornai in Italia con un’altra mentalità e iniziò così il mio percorso all’università nel corso di studi in scienze motorie e sportive.
Nel 2010 Grazie alla Juventus soccer School, ho iniziato ad approfondire e a mettere in atto le mie prime esperienze nella preparazione atletica con i ragazzi. Nel mentre (2011) iniziavo la mia formazione all’interno del mondo del fitness e delle palestre. Iniziando da istruttore di sala pesi, ho appreso nel tempo conoscenze e competenze nelle differenti attività di gruppo e individuali. Tra le cui fitness musicale, functional Training, Fitness in acqua, Power Yoga e Personal Training.
Oggi sono un atleta agonista, partecipo a competizioni di Hyrox, OCR e CrossFit.
La mia filosofia di allenamento è quella di allenare il corpo a 360°, prima la tecnica e poi il peso!
Oltre all’attività in palestra, sono molto attivo sui social media e su piattaforme come YouTube, dove condivido consigli di allenamento, video tutorial e motivazione sportiva.
Il mio canale YouTube e i miei profili social sono seguiti da numerosi appassionati di fitness che cercano ispirazione e guida.
FILOSOFIA di allenamento
La mia filosofia di allenamento si basa su un approccio personalizzato, mirato a migliorare non solo la forma fisica, ma anche il benessere generale dei clienti.
Ogni programma è studiato su misura, combinando esercizi di pesistica e allenamenti funzionali, allenamenti ad alta intensità accompagnati a delle consulenze nutrizionali in modo da garantire risultati duraturi e sostenibili.
Con dedizione e passione, supporto i miei clienti in ogni fase del loro percorso, promuovendo uno stile di vita sano e attivo.
Servizi
Inizia oggi stesso il tuo viaggio verso il benessere!
Oltre alle mie collaborazioni con i centri fitness, sono molto attivo sui social media e su piattaforme come YouTube, dove condivido consigli di allenamento, video tutorial e motivazione sportiva. Il mio canale YouTube e i miei profili social sono seguiti da numerosi appassionati di fitness che cercano ispirazione e guida.
Principi Fondamentali
- Personalizzazione: Ogni percorso di allenamento è studiato su misura, tenendo conto delle caratteristiche fisiche, degli obiettivi e delle eventuali limitazioni del cliente.
- Esercizi Funzionali: utilizzo esercizi che migliorano le capacità motorie quotidiane, aumentando la forza, la flessibilità e la resistenza.
- Alta Intensità: Gli allenamenti ad alta intensità sono integrati per massimizzare i risultati in termini di perdita di grasso e aumento della massa muscolare.
- Consulenza Nutrizionale: Una corretta alimentazione è fondamentale per raggiungere e mantenere i risultati desiderati. Fornisco consulenze nutrizionali personalizzate per supportare il percorso di allenamento.
- Motivazione e Supporto: credo fermamente nel potere della motivazione e del supporto continuo. Sono presente per i miei clienti in ogni fase del loro percorso, offrendo incoraggiamento e guida costante.
Obiettivi
- Salute e Benessere: Promuovere uno stile di vita sano e attivo, migliorando la salute fisica e mentale.
- Educazione: Educare i clienti sull’importanza dell’esercizio fisico regolare e di una nutrizione equilibrata.
- Risultati Sostenibili: Aiutare i clienti a raggiungere risultati duraturi, evitando soluzioni rapide e insostenibili.
- Comunità: Creare una comunità di individui motivati e consapevoli, pronti a superare i propri limiti e a raggiungere nuovi traguardi.
Percorso di Formazione