Servizi | Alessandro D'aleo - Personal Trainer

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Chinesiologo, Personal Trainer, Fitness Trainer, Crossfit coach, preparatore atletico.
Atleta di CrossFit e OCR/Spartan race

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Allenamenti Personalizzati per il Tuo Benessere Fisico e Mentale

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Offro una vasta gamma di programmi di allenamento e consulenze nutrizionali progettati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficace. Che tu stia cercando un allenamento individuale, di gruppo, online o specializzato in riabilitazione, sono qui per guidarti in ogni passo del tuo percorso verso una vita più sana e attiva.
Inizia oggi stesso il tuo viaggio verso il benessere!

Personal Training

Realizzo programmi di allenamento personalizzati, studiati per soddisfare le esigenze specifiche di ogni cliente.

Allenamento di Gruppo

Partecipa alle sessioni di allenamento di gruppo, come CrossFit e OCR, per migliorare la tua forza, resistenza e agilità.

Consulenza nutrizionale

Oltre agli allenamenti, offro consulenze nutrizionali per supportare i tuoi obiettivi di fitness.

Recupero e Riabilitazione

Programmi di allenamento specifici per il recupero da infortuni e riabilitazione fisica, per tornare in forma in modo sicuro.

Cardio Training

Il cardio training è essenziale per migliorare la salute cardiovascolare, aumentare la resistenza e bruciare calorie.

Allenamento Online

Piani di allenamento online per chi ha un’agenda impegnata o preferisce allenarsi da casa.

ALLENAMENTO MUSCOLARE

Programmi mirati per aumentare la massa muscolare, la forza e la definizione. Tecniche avanzate e personalizzate per raggiungere obiettivi di muscolazione in modo efficace e sicuro.

ALLENAMENTO POSTURALE

Programmi specifici per migliorare la postura e prevenire dolori muscoloscheletrici. Esercizi per correggere la postura e rafforzare i muscoli che supportano il corpo, riducendo il rischio di infortuni.